Hospitalstaske: den komplette pakkeliste til fødslen

En hospitalstaske er den taske, du pakker til fødslen og de første timer eller dage med din nyfødte. Den skal indeholde det, du selv har brug for under og efter fødslen, tøj og udstyr til babyen og et par ting til din partner. Her får du den komplette pakkeliste – og gode råd til, hvornår og hvordan du pakker.

Hvornår skal hospitalstasken pakkes?

Mange vælger at pakke hospitalstasken omkring uge 35–36. På det tidspunkt er der stadig god tid til termin, men babyen kan også finde på at komme lidt før. Når tasken står klar ved døren, er der én ting mindre at tænke på, når veerne går i gang.

Et godt tip er at lave pakkelisten i god tid og pakke tasken i to omgange. Først det, der kan pakkes nu, og til sidst de ting, du bruger i hverdagen, som telefonoplader og toiletartikler. Skriv gerne de sidste ting på en seddel og læg den øverst i tasken, så du ikke glemmer noget.

Husk også, at mange fødsler i Danmark er ambulante, så I tager hjem få timer efter fødslen. Andre bliver indlagt et døgn eller mere. Pak efter, at I måske skal blive lidt længere, end I regner med.

Pakkeliste til mor

Det vigtigste i hospitalstasken er det, du selv har brug for. Fødslen kan tage tid, og bagefter er det rart at have sine egne ting.

Til selve fødslen

• Vandmappe, sygesikringskort og eventuelle papirer fra jordemoderen
• En stor, blød t-shirt eller natkjole, du gerne må gøre beskidt
• Varme sokker – mange fryser under og efter fødslen
• Elastik eller hårklemme
• Læbepomade – luften på fødestuen kan være tør
• Snacks og noget at drikke, fx druesukker, nødder og en sportsdrik
• Telefon og en lang opladerledning
• Høretelefoner og en playliste, hvis musik hjælper dig med at slappe af

Efter fødslen

• Behageligt tøj til hjemturen – vælg noget løst, da maven stadig er stor
• Højtaljede trusser i bomuld eller engangstrusser
• Barselsbind – fødestedet har ofte nogle, men tag gerne selv en pakke med
• Amme-bh eller en blød bh uden bøjle
• Ammeindlæg
• Toilettaske med tandbørste, deodorant, shampoo og hudcreme
• Badesandaler

Pakkeliste til baby

Mange fødesteder stiller bleer og tøj til rådighed, mens I er indlagt. Tjek med dit fødested, hvad de tilbyder. Uanset hvad skal babyen have tøj på til turen hjem.

• Bodystockings og sparkebukser – pak to-tre sæt i størrelse 50 og 56, da du ikke ved, hvor stor babyen bliver
• Hue – nyfødte mister let varmen gennem hovedet. En blød babyhue i økologisk bomuld er rar mod den sarte hud
• Sokker eller futter
• Heldragt eller varm køredragt, hvis det er koldt udenfor
• Et tæppe til at pakke babyen ind i
• Bleer og vådservietter, hvis fødestedet ikke har dem
• Autostol – den skal være monteret i bilen, inden I tager af sted

Vil du gøre det nemt for dig selv, kan du pakke et samlet babysæt med 13 dele i blød bomuld. Så har du det vigtigste til babyens første garderobe samlet ét sted.

Pakkeliste til partneren

Partneren glemmes ofte, når hospitalstasken pakkes. Men fødslen kan vare mange timer, og det er rart at være forberedt.

• Skiftetøj og et par ekstra t-shirts
• Toiletartikler
• Snacks og drikkevarer – også til sig selv
• Telefonoplader og powerbank
• Kontanter eller betalingskort til parkering og automater
• Noget at fordrive tiden med, fx en bog

Gode råd til at pakke smart

En velpakket hospitalstaske handler ikke om at have alt med, men om at have det rigtige med. Her er et par tips:

• Brug små poser til at dele indholdet op i "mor", "baby" og "partner", så du hurtigt kan finde tingene
• Pak babytøjet øverst, så det er nemt at finde, når babyen skal klædes på
• Tænk på hjemturen – læg tøj til både mor og baby samlet, så I er klar, når I skal hjem
• Lad det værdifulde blive hjemme – smykker og store beløb har du ikke brug for

Mange vælger at bruge en pusletaske til babyens ting i stedet for en almindelig taske. Den har rum til bleer, tøj og vådservietter, og den kan bruges i hverdagen bagefter. Læg også et foldbart pusleunderlag i tasken – det er praktisk, hvis I skal skifte babyen på vejen hjem.

Når I er kommet hjem

De første dage derhjemme går ofte i et roligt tempo med amning, søvn og besøg. Har du endnu ikke styr på alt udstyret til den første tid, kan du bruge vores tjekliste til baby, der samler alt det, I skal bruge de første måneder.

Mange får også besøg af familie og venner, der kommer med en barselsgave til den lille. Er du selv på den anden side og skal finde en gave, kan du finde inspiration blandt vores barselsgaver.

Husk at pakke hospitalstasken ud igen og fylde op med det, I har brugt. Den kan nemlig fungere som jeres første pusletaske, når I begynder at tage på tur med babyen.

Ofte stillede spørgsmål om hospitalstasken

Hvornår skal man pakke hospitalstasken?

Mange pakker hospitalstasken omkring uge 35–36, så den står klar i god tid, hvis babyen kommer før termin.

Hvad skal babyen have med på hospitalet?

Babyen skal have tøj til turen hjem: bodystocking, sparkebukser, hue, sokker og evt. heldragt. Tjek med fødestedet, om de har bleer og tøj, mens I er indlagt.

Hvilken størrelse tøj skal den nyfødte have med?

Pak gerne tøj i både størrelse 50 og 56, da du ikke ved på forhånd, hvor stor babyen bliver.

Hvor stor skal hospitalstasken være?

En weekendtaske eller en mellemstor rygsæk er som regel nok. Mange bruger en pusletaske til babyens ting og en separat taske til mor og partner.

Skal partneren også have en taske med?

Ja, det er en god idé. Fødslen kan tage mange timer, så partneren bør have skiftetøj, toiletartikler, snacks og en oplader med.